Mindset Masterclass
Masterclass 1: Heb Jij Écht De Regie?
Na het kijken van deze masterclass…
… Snap jij het verschil tussen de bus besturen (regie pakken) of achterin de bus zitten (je laten leiden).
… Weet jij hoe jij de regie pakt en vasthoudt
… Bepaal jij jouw focus door elke dag een intentie te zetten.
… Stuur jij bewust je eigen handelen door speerpunten te bepalen die bijdragen aan jouw doel.
(Download hieronder de opdrachten bij de Masterclass)
Masterclass 2: Jouw Hoofd En Lijf Zijn Een Briljant Team!
Yes! Jouw hoofd en lijf werken fantastisch samen. En om daar ook werkelijk gebruik van te maken, neem ik je in deze masterclass mee naar deze body-mind connectie.
De masterclass is ietsje langer (half uur), omdat er een aantal oefeningen in zitten die je meteen die samenwerking tussen je lijf en je hoofd laten ervaren.
Na deze masterclass…
… Heb jij weer helemaal scherp hoe je lijf en hoofd elkaar beinvloeden
… Kun jij hier handig gebruik van maken door je gedachten te sturen
… Kun jij hier handig gebruik van maken door je gevoel of je fysiologie (oa houding) te sturen
… Heb jij tools om je lichaam van spanning naar ontspanning te krijgen
… Weet jij dat gedachten en iets ‘echt’ beleven dezelfde lichamelijke reactie oproept.
(De opdrachten van deze masterclass sluiten aan op de vorige)